ناموجود
ما را دنبال کنید: 
کراتین مونوهیدرات میکرونایزد یو اس ان لاین آمریکا (۵۰۰گرمی)
1. اهمیت و کاربردهای کراتین منوهیدرات یو اس ان:
کراتین یک پروتئین موجود در بدن است که در عضلات، پوست، و موها یافت میشود. این ماده برای انتقال انرژی به عضلات و تقویت ساختارهای سلولی بسیار مهم است. کراتین منوهیدرات یکی از انواع کراتین است که برای استفاده به عنوان مکمل ورزشی توصیه میشود.
استفاده از کراتین منوهیدرات به دلیل امکان افزایش سطح ATP (آدنوزین تری فسفات) در عضلات مورد توجه قرار میگیرد. وقتی که ما فعالیت ورزشی انجام میدهیم، سطح ATP کاهش مییابد. کراتین به عنوان یک منبع فعال در بازسازی ATP عمل میکند، که موجب افزایش سطح انرژی در عضلات و افزایش توان و استقامت ورزشی میشود.
2. مکانیسم عمل:
کراتین منوهیدرات به عنوان یک منبع اصلی ATP در مراحل سریع و متوسط فعالیتهای ورزشی عمل میکند. در ابتدا، کراتین منوهیدرات به کراتین فعال میشود. سپس، کراتین این ATP را بازیابی میکند که برای انرژی لازم در طول تمرینات و ورزشها استفاده میشود.
3. دوز مصرف:
معمولاً دوز مصرف کراتین منوهیدرات بین 3 تا 5 گرم در روز است. برخی از مربیان و ورزشکاران ممکن است دوزهای بالاتر را توصیه کنند، اما مصرف زیاد ممکن است با احتمال افزایش اثرات جانبی همراه باشد.
کراتین مونوهیدرات میکرونایزد یو اس ان کیسه بزرگ لاین انگلیس (۵۰۰گرمی)
4. مزایا:
- افزایش توان و استقامت ورزشی: بازسازی سریعتر ATP در عضلات باعث افزایش توان و استقامت ورزشی میشود.
- افزایش حجم عضلات: مصرف مکمل کراتین منوهیدرات میتواند باعث افزایش حجم و قدرت عضلات شود.
- بهبود عملکرد در تمرینات با وزنهای سنگین: ورزشکارانی که در تمرینات با وزنهای سنگین شرکت میکنند میتوانند از کراتین منوهیدرات برای بهبود عملکرد و افزایش قدرت عضلات خود استفاده کنند.
5. معایب و اثرات جانبی:
- نگرانیهای مرتبط با کلیه: برخی از تحقیقات نشان داده است که مصرف زیاد کراتین ممکن است باعث افزایش فشار خون و نگرانیهای مرتبط با کلیه شود.
- احتمال اختلالات گوارشی: برخی از افراد ممکن است با علائمی مانند اختلالات معده و گوارشی روبرو شوند.
| نام محصول |
کراتین مونوهیدرات میکرونایزد (Creatine Monohydrate Micronized) |
|---|---|
| نام برند |
یو اس ان (USN) |
| شکل دارویی |
پودر |
| طعم |
ندارد |
| دوز موثر |
5 گرم در روز (یک اسکوپ) |
| تعداد سرو |
100 |
| وزن خالص |
500 گرم |
| مناسب برای |
آقایان, بانوان |
| شرایط نگهداری |
دمای زیر 27 درجه سانتیگراد, مکان خشک و تاریک |
| لاین تولید |
انگلیس (کیسه بزرگ), آمریکا |
حمل و نقل کالا
تاکنون دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است.
کاربر گرامی! جهت ارسال دیدگاه باید وارد حساب کاربری خود شوید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.